Checklista för att veta om du ammar på rätt sätt:
- Placera barnets överläpp mot bröstvårtan
- Se till att läpparna är utvikta
- Hela vårtgården ska omslutas
- Du ska inte kunna höra något smackande
- Luta barnets huvud aningen bakåt så att hakan rör vid ditt bröst men näsan är fri
…eller fel:
- Bröstvårtan är platt eller sned när barnet har druckit
- Det smackar eller syns små smilgropar i barnets kinder
- Det har bildats en kant på bröstvårtan
- Barnet måste pausa för att få luft
7 tips för en enklare amning:
- Undvik starka dofter, barnet föredrar din egen naturliga doft
- Stoppa in ett finger i mungipan på barnet om du vilö få det att släppa taget, att dra loss munnen som bildat ett vakuum runt don bröstvårta kan göra ont och irritera vårtan
- Berör barnets kind för att stimulera sökreflexen
- Mjölka ur lite för hand innan du ammar så blir brösten lite mjukare. Mjölkfyllda bröst kan bli ganska spända och göra det svårare för barnet att få ett bra grepp
- Bulla upp med kuddar eller amningskudde så slipper du bli trött i dina armar
- Ligg ner tillsammans med barnet i sängen om det är möjligt, det är enklare att amma så och din kropp belastas inte lika mycket.
- Drick mycket vatten och undvik starkt kryddad mat
> Tips! Vill du amma? Ta en amningskurs online så är du väl förberedd.
…och slutligen några intressanta saker du kanske inte visste om amning:
- De första dagarna efter förlossningen innehåller brösten bara råmjölk. Inom cirka tre dagar kommer dina bröst att ha producerat massor med mjölk. Fram till dess kan dina bröst anta ovanligt stora proportioner och dessutom göra väldigt ont.
- Storleken på brösten spelar ingen roll för hur bra amningen kommer gå, även små bröst kan amma. Stora bröst är stora p.g.a. fettvävnad, inte mjölk.
- Amning ger dig inte hängbröst. Däremot gör graviditeten det, eftersom huden töjs ut extremt fort under nio månader. Amning kan tvärtom ha motsatt effekt
- Om ditt barn sover och är på väg att vakna, rinner mjölken ofta till innan du ens vet att barnet håller på att vakna. Även ett barnskrik kan trigga igång att mjölken börjar rinna. Dina bröst och ditt barn är i sammansvetsade även när de är isär.
- Det är inte lätt för alla att amma, tvärtom tycker många det är ganska svårt. Barnets sökreflex fungerar utmärkt, men att få till själva amningen kan vara väldigt svårt i början, men kan med rätt stöd och information fungera alldeles utmärkt tillslut. Du är med andra ord ingen dålig mamma bara för att tekniken krånglar.
