Humörförändringar

1190


De humörsvängningar som uppstår till följd av rusande hormoner i kroppen är ett vanligt tecken på graviditet och kan lätt förväxlas med de humörförändringarna man känner av innan menstruation eftersom de påminner om varandra.

När hormonerna är i omlopp kanske man har ovanligt nära till gråt, eller pendlar intensivt mellan olika känslor. I ena stunden kan man känna sig lyckligare än någonsin för att i nästa sekund få ett raseriutbrott. Humörsvängningar är helt naturliga men kan naturligtvis vara påfrestande, särskilt om man ännu inte vet varför de uppstår.

Avslappning kan vara välgörande för ett pendlande humör, likaså förståelse ifrån omgivning. Passa på att tala om vad du behöver, hur du känner och vad du vill i en stund när du känner dig på gott humör så blir det lättare för omgivning att förstå dig när känslorna svallar.