Menstruation
Ammar du inte kan du börja menstruera igen efter fyra till sex veckor. Om du ammar kan det hända att du också får tillbaka mensen vid den tiden eller så kan du ha oregelbundna menstruationer eller inga alls så länge du ammar. Från kvinna till kvinna så är det väldigt olika.

För många kvinnor brukar mensen vara mindre smärtsam efter att de fött barn. Varför vet man inte idag, men det är ju en förändring till det bättre. De första menstruationscyklerna kan variera i sitt blodflöde. Från sparsamt till ganska rikliga, men kommer snart att lägga sig på en mer konstant nivå.

Preventivmedel och Sex
Strax innan du får din första mens efter förlossningen, kommer du att ha ägglossning. Oskyddad sex kan leda till att du blir gravid igen. Att börja med preventivmedel så snart ni återupptagit sexlivet igen är klokt. – Om ni inte vill ha barn tätt.

Ammande kvinnor ska inte använda p-piller som innehåller östrogen eftersom de kan störa mjölkproduktionen. Minipiller går bra och även spiral. Pessar bör du vänta med om du blivit sydd eller om livmoderhalsen inte är helt läkt.

Ett bra tillfälle att diskutera preventivmedel är på efterkontrollen hos mvc-barnmorskan. Den brukar vara cirka 6-8 veckor efter förlossningen hos den mödravårdbarnmorska du gått till som gravid. Syftet är att kontrollera att allt står rätt till med dig och din kropp. Barnmorskan tar blodtryck, väger dig och gör en gynekologisk undersökning. Har du inte lämnat cellprov de tre senaste åren är detta en lämplig tidpunkt att göra det. Barnmorskan kontrollerar eventuella ärr efter klipp eller kejsarsnitt, - att de läkt som de ska. Ni diskuterar hur brösten känns, går det bra att gå på toaletten har du ont någonstans och om barnet äter som det ska.

Skriv gärna ned en lista på de frågor du har och ta med till mötet. Den här träffen är också ett bra tillfälle för dig att ta upp om hur du mår psykiskt, om du är trött eller ledsen. Hur är det med aptiten eller helt enkelt inte känner dig som du trott att du skulle göra. Ta upp eventuella önskemål om preventivmedel. Efterkontrollen är en bra chans att få svar på obesvarade frågor och prata igenom hur du mår fysiskt som psykiskt. Ta vara på den chansen!

Läs mer om vad som händer med kroppen efter förlossningen:
Kroppen efter förlossningen - Underlivet & Toabesök
Övriga kroppen - Menstruation & Sex